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最新情報〜院長のひとりごと 総合健康空間
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私は今までにたくさんの無理なダイエットをしてきました。痩せてはすぐにリバウンドの繰り返しで、生理も止まってしまうことがありました。 今回出産をし、体重が戻らなくなって、でも自分ではどうやって痩せるのかがわからなくて半分諦めていた頃、前から気になっていた耳つぼを思い出して今度こそ健康的に痩せたいと思い始めました。 初めは半信半疑でしたが耳つぼを始めてすぐに毎日食べていたお菓子や菓子パンが食べなくなっても平気になり自然にみるみる体重が減っていきました。しかも食生活が180度かわり、健康的に痩せることができました。先生方のアドバイスされたことを守っただけでストレスも感じずに！！ 私はいつの間にかダイエットをするために通ってるのではなく、少し育児から開放され自分の時間（ゲルマと耳つぼをするのが心と体を休められる癒しの場所）をもてた事が週２日の楽しみでもありました。 もう絶対にリバウンドしない自信があります。本当に先生方には感謝でいっぱいです。ありがとうございました。 |
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- イニシャルＫ．Ｗさん 27才 身長158cm
- 開始前体重57.0kg⇒終了後体重53.2kg／体脂肪12.9kg
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突然決まった結婚。嬉しさと共に、自分の体を見て、ため息も同時に出る状態でした。「あと３ヶ月しかない！」そんな思いで美園を訪ねました。 まず驚いたことは、毎日の食事をチェックして下さり、丁寧に指導して下さったことです。自分の生活スタイルも考えに入れてくださり、無理なく続けられるようなご指導ばかりでした。 改善後は、自分の食生活に自身が持てるようになり、「食べる罪悪感」がなくなったので、ダイエット中のストレスは全くありませんでした。 ご指導のおかげで、結婚式での自分のウエディングドレス姿には大満足です！最初は「結婚前の忙しい時期にダイエットなんて」と反対していた母も、当日のドレス姿を見て、「本当に美園に通ってよかったね」と喜んでくれました。 先生、本当にありがとうございました。先生からうけたご指導を今後の結婚生活にも生かしていきたいです。 |
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- イニシャルＭ・Ａさん 20才 身長147cm
- 開始前体重49.9kg⇒終了後体重44.0kg／体脂肪8.1kg
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小さい頃から太っていて、いつも自信がなく、人に見られることが嫌いでした。 どうしても痩せたくて、始めた耳つぼダイエット。耳にはってある金の粒は全く違和感がないので、本当に効果があるのか不安だったけど、少しずつ体重が減っていき、体重計にのることがとても楽しかったです。 ダイエットを始めて、健康に対する意識がガラリとかわり、食べ物で野菜を中心に自分が今まであまり口にしてなかった物を食べるように心掛け、あきらかに体に悪そうなコンビニ弁当やカロリーが高い菓子パンなどは食べなくなりました。また、食べたいと思わなくなり、拒否するようになりました。 これからもこの体重をキープし続け、健康な人生を送っていきたいです。 本当にありがとうござました。 |
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- イニシャルＳ・Ａさん 42才 身長166cm
- 開始前体重67kg⇒終了後体重61kg／体脂肪19.5kg
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妊娠、出産で体重が今までのMAXまでになってしまい、授乳をやめた時、私の体重はいったい何kgになっているんだろうと思い、ずっと気になっていた耳つぼダイエットを始めてみようと思いました。 始めて気がついたのは、バランスのとれた食事をしていなかった事。今までの私は、炭水化物＋炭水化物はあたりまえ。間食もパンでした。“そりゃ〜太るわ〜”と思いました。 耳つぼを始めてすぐに効果は出て、食事もそんなにとらなくてもきにならなくなっていきました。そして自分の食生活がいかにダメだった事がわかり、今ではあの頃何食べてたんだろうと思うくらいです。このままバランスの取れた食生活をしつつ、たまには外食でストレス発散して生活していければと思います。 |
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